Co to jest koncentracja uwagi?
Koncentracja to umiejętność skupiania i utrzymania uwagi na ściśle określonych zadaniach. Umiejętność ta rozwija się stopniowo w toku życia człowieka
- u małych dzieci występuje uwaga mimowolna – przyciągana bezwolnie np. przez nagły odgłos zabawki lub inny dźwięk lub obraz.
- uwaga kierowana rozwija się od ok 3 roku życia przez wiek przedszkolny i wczesnoszkolny. To dzięki niej jesteśmy w stanie kierować naszą uwagą, dostrzegać i robić to co jest dla nas ważne w danym momencie.
Warunki konieczne do rozwoju dobrej koncentracji
Poczucie bezpieczeństwa
- akceptujące, kochające i wspierające środowisko.
Przystosowane otoczenie
-pokój lub kącik dziecka powinien być bezpieczny, tak aby dziecko samo mogło korzystać z większości przedmiotów, dostosowany do wieku i umiejętności,
- przestrzeń powinna być jasna, oświetlona naturalnym światłem,
- optymalna liczba bodźców.
Brak rozpraszających bodźców
- ciężko się skupić przy włączonym telewizorze, komputerze, tablecie,
- im mniej zabawek tym lepiej, można je wymieniać,
- ład i porządek wokół nas pozwala lepiej się koncentrować.
Odpowiednia pora
- dzieci najlepiej koncentrują się, gdy są wypoczęte, czyli po śniadaniu ok. 9-10 godz.
Faza wrażliwa
- okres wzmożonego zainteresowania daną czynnością. Np. jeżeli obserwujemy fazę na kształty, kolory- warto proponować takie aktywności i zabawy.
Dieta
- ograniczenie cukrów prostych, czyli słodyczy, które pobudzają i dostarczają zbędnych kalorii.
Aktywność fizyczna
- dziecko musi mieć możliwość skakania, bujania, biegania, wspinania i to najlepiej na świeżym powietrzu
Aktywności rozwijające koncentrację:
- u małych dzieci warto sięgnąć po książeczki lub karty w kontrastowych kolorach najlepiej czarnym czerwonym i żółtym,
- bawimy się pacynkami (najlepiej w wyrazistych kolorach) przesuwając nad główką dziecka.
-u dzieci w wieku przedszkolnym sprawdza się rysowanie przez kalkę a później zamalowywanie narysowanych elementów,
- rysujemy czarne, zamalowane wew. koło o średnicy od 3-5cm, polecamy wpatrywanie się, u przedszkolaka max. czas skupienia na tej czynności to ok. 30 sek.
- dobrze sprawdzają się wszelkie nawlekanki , przeplatanki,
- sekwencje ruchowe– wyklaskujemy sekwencję (np. w kolana, uda, ręce, nad głową)
i prosimy o powtórzenie,
- wyszukiwanie różnic na obrazkach,
- co się zmieniło – układamy przed dzieckiem na stole kilka przedmiotów w jednej linii (możemy użyć łyżeczki, piłeczki, małej zabawki, kłębka włóczki, kredki itp.). Dziecko przygląda się i stara się zapamiętać. Następnie zasłaniamy mu oczy i zabieramy jeden przedmiot lub zmieniamy kolejność (trudniejsza wersja). Zadaniem dziecka jest wskazanie - co się zmieniło.
- wymieniamy części ciała, wskazując je jednocześnie na dziecku, na początku mówimy prawidłowo, następnie celowo popełniamy błędy, np. wskazując głowę mówimy brzuch - sprawdzamy, czy dziecko jest czujne i się koncentruje.
Powodzenia!!!
Materiał przygotowały - Anna Wit i Małgorzata Piskorska
-------------------------------------------------------------------------------
"Jak rozwijać uwagę i pamięć dziecka – trening koncentracji"
Uwaga dziecka rozwija się w sposób samorzutny, ale środowisko w jakim dziecko wzrasta ma duże znaczenie dla rozwoju jego pamięci i uwagi.
Dzieci, którym rodzice czytają przed snem, zachęcają do rozmów, celowo bogacą jego doświadczenia, osiągają lepsze wynik w edukacji.
Stymulowanie procesów poznawczych odbywa się w zabawie rodzica z dzieckiem.
Udzielanie wskazówek i wspieranie dziecka przez rodzica pomaga w utrzymywaniu uwagi oraz kontrolowania własnego zachowania.
Bardzo istotne w rozwoju pamięci dzieci są wszelkiego rodzaju zabawy i rytuały związane z rytmem dnia, powtarzające się monologi i dialogi.
Propozycje zabaw i ćwiczeń:
1.Detektyw – rodzic zawiązuje dziecku chustkę na oczach i wkłada tajemniczy przedmiot,
- zgadnij co to jest, do czego jest podobny, z czego jest zrobiony?
2.Bliźniaki, czyli dobieranie w pary- dziecko siedzi z zamkniętymi oczami, przed nim w dwóch pojemnikach znajdują się siostrzane przedmioty, dziecko sięga do pierwszego koszyka, wyjmuje przedmiot i następnie szuka takiego samego w drugim.
Dobrej zabawy!!!
Materiał przygotowały – Anna Wit i Małgorzata Piskorska
-----------------------------------------------------------
http://www.poradnia.slupsk.pl/images/prezentacje/lek_2_oleszkiewicz.pdf
http://pomocdziecku.um.warszawa.pl/wiadomosc/jak-wspierac-dziecko-w-trakcie-epidemii-koronawirusa
https://dzieciecapsychologia.pl/wp-content/uploads/2020/03/Je%C5%BCyk-Bartek.pdf
Pomoc psychologiczno- pedagogiczna SOSW
Joanna Misztal
Ewa Wiśniewska- Jaracz
Alicja Zielińska
